孕妇能吃胶原蛋白吗？

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赵宏峻育婴师

胶原蛋白是生物高分子，是动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%，某些生物体甚至高达80%以上，还可以促进胎儿的骨骼发育和皮肤生长，同时也能够增强身体抵抗力。补充胶原蛋白还可以减少流产的发生率，促进胎儿的脑细胞发育，有助于提高母乳的营养成分。

罗志学育婴师

在怀孕的时候,孕妇可以吃胶原蛋白。胶原蛋白是一种高蛋白营养物质,孕期食用胶原蛋白可以改善人体蛋白质状况。其次它能增强体质,提高机体免疫力。第三,可以改善皮肤环境,防止皱纹的出现。推荐选用胶原蛋白粉时,不含任何添加成分,注意不要过量。此外,孕期要多吃一些水果和一些微量元素,多吃一些有益健康的蔬菜水果。

刘彦芳育婴师

孕妇在怀孕期间可以吃胶原蛋白。胶原蛋白是高蛋白类的营养品，在孕期吃胶原蛋白能够改善身体中的蛋白质情况。其次，可以增强体质，提高身体免疫力。再次，能够改善皮肤环境，防止出现皱纹现象。建议在选择时需要单纯的胶原蛋白粉，不要含有添加成分的，同时注意不要过量服用。另外，孕期需要适当补充维生素和一些微量元素，多吃一些蔬菜水果，有利于健康。