涵涵妈咪

2018-07-13 18:14 1237 浏览 47 点赞

孕妇能吃莲蓬吗？

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韩漪育婴师

孕妇是可以吃莲蓬的，但是需要少吃。少量莲蓬能够帮助孕妇起到安眠的作用，同时对于胎儿也是有好处的，可以起到很不错的安胎作用，同时还可以很好的促进发育。

孙遭将育婴师

孕妇可以适量的吃莲蓬，莲蓬具有镇静安眠的功效，孕妇适量的食用莲蓬，有利于睡眠，并且可以促进胎儿的发育。其次，莲蓬也可以预防糖尿病，孕妇食用后可以降低血糖，预防妊娠糖尿病的出现。

杜红英育婴师

孕妇可以适量吃莲花，但不能过量。荷叶凉，含荷叶碱。吃多了会刺激胃，引起肠胃不适。孕妇适量食用莲花，可安神养心，孕妇胎盘不宜过紧。吃荷包蛋最好的方法就是一起煮荷包蛋。煮沸后，蛋壳破碎，再煮沸半小时。然后荷包蛋吃了几次水煮后就不能吃了，可以清热解毒，火下清胎毒。吃莲花时忌辛辣食物，不利于营养吸收。

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