嘉铭妈咪

2023-07-10 09:41 474 浏览 84 点赞

孕吐吃什么可以缓解？？

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孙柔育婴师

建议可以适当的吃一些以下的食物，可以起到一定的缓解作用，比如适当的吃一些草莓，草莓的酸甜味道对于恶心、呕吐的症状可以起到明显的缓解作用，猕猴桃不仅可以缓解恶心、呕吐，还可以补充维生素C，提高孕妇的抵抗力，苹果也是不错的选择，可以补充维生素、水分、微量元素等营养物质，还可以缓解孕吐。此外，人参果、西红柿、菠萝等这些水果也都可以起到一定的作用。

康恬美育婴师

1.多吃饼干、香蕉等碳水化合物丰富的食物。2.避免吃刺激消化系统的油腻、辛辣、酸味和油炸的食物。3.吃点柠檬类带酸味的食品也能缓解孕吐的症状。

邓清涵育婴师

1、适当的吃草莓，草莓的酸甜味道可以明显的缓解妊娠期恶心、呕吐的症状；2、猕猴桃，可以缓解妊娠期呕吐症状，补充维生素C，提高孕妇免疫功能；3、苹果，补充维生素、微量元素、水分等营养素；4、西红柿、人参果、菠萝等水果都可以。

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