.jpg)
全部回复 3
康如云育婴师
孕晚期可以多吃一些富含蛋白质的食物，以及新鲜的水果和蔬菜。可以适当的吃一些鱼，要注意荤素搭配，可以适当的吃一些钙片，但不要补的太多。每天早晨喝一杯蜂蜜水，这样有助于软化宫口，可以帮助分娩。但对于脂肪和含有碳水化合物的食物要加以限制，避免造成胎儿发育过大，对分娩会造成一定困难。
沈炎育婴师
在孕晚期的时候时可以多吃些新鲜的蔬菜类，如芹菜，西兰花，豆角，胡萝卜，土豆，还能够吃些豆腐，豆腐干，腐竹等豆制品类的食物，鸡肉，牛肉，鱼肉，羊肉等，对身体也有好处，两餐之间还能够吃些苹果，橘子，柚子，猕猴桃等食物，还能喝些牛奶，豆浆，酸奶等。
.jpg)
毛思懿育婴师
孕晚期可以吃些富含维生素，以及身体所需微量元素较多的食物，以促进胎儿脑部的发育，使宝宝变得更加聪明。豆类中是含有丰富的维生素和蛋白质，对于孕妇来说是很好的选择。但是，虽然说要补充营养，也不能盲目的补充，在饮食上要注意营养搭配均衡，以清淡饮食为主。
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
