当前位置： 首页 > 怀孕 > 孕妇饮食
嘟嘴卖萌
2018-07-27 18:34 1306 浏览 117 点赞

孕期吃什么好？

我要回复

全部回复 3
谭雨育婴师
一般能够在怀孕期吃高蛋白食物含水量的食材，还可以多吃新鲜蔬菜和蔬菜水果，这对人体有利，一般要少吃辛辣食物，留意合理膳食，怀孕前三个月，留意填补适当的叶酸片，而从第三个月刚开始，宜多吃钙和复合维生素的食材，不必挑食。另一个，应当多留意怀孕期的歇息，确保有充裕的睡觉时间。
最佳回答
2021-08-02 17:19
李从窦育婴师
可以吃一些水果，水果富含多种维生素。怀孕期间吃水果对孕妇和胎儿有好处。饭后要注意不要马上吃水果，这样会引起肠胃胀气和便秘不同的情况。除蔬菜和水果外，蛋白质、鱼、肉、蛋、奶等应在妊娠晚期和妊娠早期补充。建议每周吃一次猪肝补充锌。也可以多喝些骨汤。
2021-08-02 17:39
师马莉育婴师
怀孕初期是孩子大脑发育的主要时期，所以在这个时候一定要让他按时服用叶酸，对孩子的大脑发育比较好，还有就是接下来每天坚持吃一些坚果类，会让以后的宝宝更加聪明。
2018-08-10 21:06

相关问答

独看夕阳
怀孕初期吃什么好？
05-19 07:09
3 回复
3190 浏览
191 点赞
航航妈
孕早期吃什么对胎儿好？
08-09 05:15
3 回复
1894 浏览
130 点赞
嘟嘴卖萌
孕期吃什么好？
07-27 18:34
3 回复
1307 浏览
117 点赞
龙包包
孕初期吃什么对胎儿好？
08-12 01:32
3 回复
1357 浏览
114 点赞
青荷共水
怀孕初期吃什么水果最好？
06-17 14:18
3 回复
1270 浏览
46 点赞
土旦麻麻
怀孕初期吃什么对身体好？
07-30 13:37
3 回复
1329 浏览
53 点赞
雪儿
怀孕初期吃什么好保胎？
06-28 11:40
3 回复
1022 浏览
48 点赞
雪儿
孕晚期吃什么好？
07-01 12:34
3 回复
1279 浏览
30 点赞
爱丝丽
孕中期吃什么对胎儿好？
08-21 13:48
3 回复
1154 浏览
50 点赞
英英快乐
孕妇怀孕初期吃什么好？
04-24 23:07
3 回复
901 浏览
29 点赞
母乳指导老师
怀孕中期吃什么好？
07-09 14:25
3 回复
828 浏览
27 点赞
小转秋田
孕前期吃什么对胎儿好？
07-06 13:30
1 回复
964 浏览
28 点赞
雪纷飞
孕早期吃什么水果好？
08-10 20:54
3 回复
1045 浏览
35 点赞
森森麻麻
怀孕前期吃什么好？
04-13 22:15
1 回复
693 浏览
38 点赞
杭妈
孕妇后期吃什么好对胎儿好？
04-13 22:31
3 回复
1198 浏览
36 点赞
首页
我的
提问

我的提问

可输入 0 /50
选择分类：
上传图片：