孕妇可以吃辣吗？

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杜男草育婴师

孕妇能吃辣，但是不宜多吃，适量吃辣有助于补充营养，但是过量吃辣可能会对胃肠道产生刺激，容易对胃肠道产生损伤。建议怀孕期间要吃清淡易消化的食物，可以吃新鲜的水果和蔬菜，还要吃蛋白质含量丰富的食物。

董园育婴师

孕妇不宜吃辛辣食物，太辣的食物容易对胃肠道造成刺激。吃少量不太辣的食物是可以的，可以帮助补充微量元素，增强身体的免疫力，还可以促进新陈代谢。建议怀孕期间吃清淡易消化的食物，以及富含蛋白质和维生素的饮食。

杨奇志育婴师

可以吃，但要适量，因为吃辣椒太多易便秘：孕期本来就容易便秘，如果吃辣椒尤其是干辣椒太多，反而更易加重病情。便秘时用力屏气，腹压加大，使子宫、胎儿、血管局部受挤压致供血不足，易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。对胎宝也会带来不利影响：辛辣物质会随着母亲的血液循环进入胎儿体内，可能会刺激到宝宝，给胎宝造成不良影响。