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闹闹妈
2021-09-07 17:16
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剖腹产后可以吃什么水果?
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李阳功育婴师
剖腹产后产妇在水果上并没有特殊禁忌,一般不是冰镇后的水果都是可以食用的,您可以多吃含有维生素C的温性水果,如苹果、樱桃、荔枝、橘子等,还可以多补充优质蛋白,加快伤口恢复。
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剖宫产后最好不要立即吃水果,此时肠胃功能还未恢复,水果又是凉性的,食用水果很容易导致不消化,而且还会导致腹泻、腹痛。可在剖腹产一周后食用温性的水果,如荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃等。
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剖腹产后可以吃水果,一般水果大多性质偏凉,所以在这个阶段吃水果,也要注意适量。一般建议可以吃苹果,苹果富含苹果酸,维生素以及膳食纤维。也可以吃香蕉起到润肠通便的作用。也可以吃木瓜,可以有助于起到丰乳的作用,有助于乳汁的分泌。吃水果时可以将水果适当加热,可以避免过凉刺激胃肠道。
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