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2021-11-10 11:07 1020 浏览 72 点赞

孕妇可以吃虾吗？

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方琰育婴师

怀孕后如果孕妇对海鲜类不过敏是可以适当吃些虾的，这对怀孕妇女和胎儿都是有益的。虾肉营养丰富,对孕妇和胎儿都有好处;虾肉还具有催乳作用,虾肉蛋白质含量高,可满足孕期妇女对蛋白质的需求。虾肉是很软的。饭后易消化。其营养也更易为孕妇所吸收。虾中富含镁,对心脏活动具有重要的调节作用。怀孕的妇女吃虾可以保护心血管系统。

徐柳育婴师

妇是可以吃虾的。需要注意的是，虾一定要完全的熟透后再吃。孕妇饮食应该尽量少在外面吃，预防外面饮食不净引起腹泻、腹痛的现象。

范心育婴师

虾本身是一种不饱和脂肪酸含量较高的优质蛋白食物，所以在孕期适当的吃这种食物是有一定的好处的。但如果对虾有过敏反应，尽量不要接触这方面的食物。

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