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小骨头
2021-11-17 14:20 583 浏览 62 点赞

刚怀孕的人吃什么最好？

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赖黄育婴师
在怀孕期间你可以吃含有蛋白质的食物，比如豆腐、瘦肉、牛奶、鱼肉等；多吃含有叶酸的食物，比如菠菜、胡萝卜、芦笋等绿色蔬菜；另外多吃含有钙的食物，比如牛奶、蛤蜊、小鱼干等。
最佳回答
2021-11-17 14:24
武巧育婴师
刚怀孕的人在饮食是需要注意的，可以吃含有丰富的钙、铁等微量元素的食物，比如苹果、桃、杏、菠萝等；也要注意补充叶酸，叶酸可以促进胎儿神经系统的发育，多吃绿色蔬菜具有补充叶酸的功效。
2021-11-24 09:22
杜重之育婴师
在怀孕期间你可以吃含有蛋白质的食物，比如豆腐、瘦肉、牛奶、鱼肉等；多吃含有叶酸的食物，比如菠菜、胡萝卜、芦笋等绿色蔬菜；另外多吃含有钙的食物，比如牛奶、蛤蜊、小鱼干等。
2021-11-17 14:56

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