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辣妈小淡
2022-01-07 11:13 683 浏览 46 点赞

孕妇能吃鲶鱼吗？

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杜尽桥育婴师
鲶鱼具有养血、壮骨的功能，是高蛋白、低脂肪食物，含有无机盐、钙、铁、磷和维生素，能减轻孕妇早孕反应，增强抵抗力。鲶鱼的蛋白质有助于胎儿大脑的发育。所以，怀孕期间，可以适量吃鲶鱼。以上科普仅供参考。
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2022-01-07 11:19
万清奇育婴师
孕妇是可以吃鲶鱼的，鲶鱼中所含大量的优质蛋白以及钙，能消化身体所需营养，但鲶鱼做的时候必须解决干净，否则容易引来拉肚子的肠胃不适的情况。在怀上期间任何食物都留意足量即可，不要过多的食用，平时留意营养配搭全面饮食均衡，多吃五谷杂粮，新鲜的瓜果蔬菜。
2022-01-14 09:16
宋紫山育婴师
怀孕的女性可以吃鲶鱼，请孕妇及家属放心。鲶鱼肉质鲜美、细嫩，同时还有补血、强筋骨等功效，对于孕妇早孕反应也有缓解作用。鲶鱼所含的蛋白质对于胎儿大脑发育，有一定帮助作用，所以较为适合食用。
2022-01-07 11:15

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