拯救

2018-03-30 20:03 1363 浏览 32 点赞

孕妇能吃鱼籽吗？

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石芸熙育婴师

鱼籽的营养丰富，蛋白质含量高，有很好的滋补作用。鱼籽中的微量元素含量也挺高，可以补钙健脑。但是鱼籽的胆固醇偏高且不容易消化，鱼籽中还可能富集农药和寄生虫，准妈妈吃的时候一定要将鱼籽的黑膜挑干净，完全煮熟了吃，而且一次只得少量食用。

李霞育婴师

孕妇可以吃鱼籽，鱼籽是一种营养丰富的食物。它含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，还富含胆固醇。是人脑和骨髓的良好补充和生长剂。鱼籽是一种营养丰富的食物，含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，还富含胆固醇。是人脑和骨髓的良好补充和生长剂。

潘闲丽育婴师

鱼籽营养丰富，只要不过敏，可以适量食用。蒸熟鱼籽或者用来做汤都OK，最好是选择优质的鱼籽，这样吃起来更健康。其实不吃鱼籽，吃点鱼肉也是OK的。

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