西西宝贝

2023-08-18 14:21 467 浏览 70 点赞

孕妇能吃炒黑豆吗？

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郑泰华育婴师

可以，但要控制用油量。炒黑豆时用少量油，避免过多热量摄入。

杨奇志育婴师

可以食用。黑豆富含蛋白质和纤维，炒制后更容易消化吸收。

曾康胜育婴师

可以，但最好少加调味品。避免过多的盐和调味品，保持清淡口感。

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