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么么宝贝
2018-07-07 12:25 1087 浏览 61 点赞

孕妇补血吃什么好？

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任冉育婴师
怀孕期间一旦出现贫血，可以多吃一些含铁量高的饮食，比如瘦肉，猪肝，猪血，黑木耳，红枣，花生，应季的新鲜蔬菜水果等，也可以服用硫酸亚铁进行补血，同时多吃动物肝脏以及菠菜等食物。
最佳回答
2020-12-23 17:19
杨玉兰育婴师
孕妇补血多吃动物性食物（瘦肉、新鲜干净的猪肝等）、黑色食物（香菇、黑木耳、黑芝麻等）、豆制品、红枣、菠菜等。
2018-08-17 07:34
田拉娟育婴师
孕妇补血时注意摄取维生素C，维生素C与铁的吸收率成正比，在饭后四小时内摄取为宜；对于孕期贫血的孕妇，可配合服用铁之.缘片，补铁生血增加营养，满足孕期营养需求，快速改善贫血。
2018-07-19 00:20

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