小木头

2020-02-17 14:58 775 浏览 30 点赞

孕吐吃什么可以缓解

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迷风

孕吐严重的话，尽量还是赶紧吃一些面包或者是饼干的滑竿的东西都可以帮助他缓解的，不要太担心了

谁是谁的主角

“怀孕时，因为孕妇体内孕激素上升，会出现早孕的孕吐反应，一般过了14周就会好许多的。这时候可以不必吃油腻的带有油烟的食物，可以用微波炉来煮饭，减少油烟味造成孕吐。平时可以多吃一些酸性的物质，像桔子，话梅之类的，维生素B6也可以止吐的。”

萱萱妈妈

1. 少吃味道重的食物，如大蒜，咖啡，姜，鱼，羊肉等，这些味道重，气味大的食物容易让孕妈离桌狂吐。 2. 闻闻鲜柠檬，柠檬自带的芳香气味，可以在一定程度上缓解反胃、恶心的症状。 3. 早上吃点苏打饼干，有些孕妈晨起时恶心、呕吐的症状比较明显，那么就吃点苏打饼干中和一下胃酸吧。 4. 苏打水、柠檬水、生姜水能缓解恶心。 5. 少食多餐，过饱会增加胃肠负担。 6. 注意休息，劳累、压力也会加重孕吐反应。 7. 孕期不闻烟味，孕妈对气味会变得特别敏感，烟味会引起恶心、呕吐。

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