阳阳

2021-10-18 16:15 731 浏览 55 点赞

坐月子不能吃什么水果？

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于佁然育婴师

坐月子一般没有什么绝对不能吃的水果，但是最好不要吃西瓜、梨、柿子等寒凉的水果。坐月子期间吃水果一定要适量，否则对产妇的脾胃会有不好的影响。

万清奇育婴师

在月子期间寒性水果，是不能吃的，这样容易影响到身体恢复，也容易造成胃肠功能障碍，现在一定要多休息，不能太劳累，在饮食上增加营养，避免着凉受寒。

梦花花

产后身体处于虚弱状态，不要吃偏寒凉性的水果，如梨、西瓜，也不要吃不易消化的水果，如杏、柿子等。凉性及不易消化的食物容易对脾胃和子宫有一定的损害，不利于身体的恢复。可以吃些温中性的水果，如香蕉、榴莲、苹果、木瓜等新鲜水果，不仅能够补充身体的营养元素，还能促进宝宝肠道吸收。建议月子期间营养要均衡，多喝些汤类，如鸡汤、鱼汤等，有利于乳汁的分泌。

毛思懿育婴师

坐月子期间什么水果都是可以吃的。但尽量要吃常温下的水果，不可以吃冰箱内刚拿出的水果，而且吃任何水果都要控制量，不可以吃太多了，吃太多容易引起消化不良。严重时会引起腹泻，同时在坐月子期间饮食尽量要均衡，也可以吃点瘦肉、鸡蛋、牛奶等，而且尽量要吃比较容易消化的食物，少吃刺激性大的食物。

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