轲妈咪

2023-07-14 09:57 488 浏览 23 点赞

孕晚期补钙吃什么？

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李只悦育婴师

孕晚期的妈妈可以吃一些牛奶，豆制品，瘦肉，动物肝脏，这些食物都非常有利于孕晚期补钙。

李取兮育婴师

孕晚期补钙可以吃一些孕妇钙片，每天吃一片就行。平时饮食中也要注意补钙，吃适量海鲜食物，喝牛奶都有补钙的效果，此时也要注意多休息不能劳累。

李得邑育婴师

孕后期补钙，建议要多吃绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜会减少孕妇体内钙的流失，并且绿叶蔬菜的含钙量是非常高的，可以适当多吃一些小白菜、芹菜之类的。

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