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攻于心计
2018-08-10 05:15
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孕晚期吃什么长胎最快?
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武绮云育婴师
妊娠晚期,如果胎儿体重正常,就不要暴饮暴食,如果发现胎儿太小,可以多吃主食和甜食,平时多吃一些米饭、面条、馒头、巧克力、奶油和蛋糕,平时多吃鱼、蛋、奶、豆类、蔬菜、水果和坚果,也能帮助胎儿长得更快。
师马莉育婴师
把你每天吃的精粉白面包换成全麦面包,你就可以保证每天20-35克纤维的摄入量。同时,全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。
乔寻春育婴师
如果孕晚期胎儿较小,建议多吃肉类,包括瘦肉、牛肉、羊肉等,富含蛋白质和铁、钙等微量元素,能促进胎儿生长。除了肉类,甜食和水果也能促进胎儿生长,效果更快,但孕期不建议,因为甜食和水果往往会引起胎儿浮肿,吃太多甜食和水果会导致胎儿分泌胰岛素,甚至增加难产和剖宫产的风险。
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