梦瑶妈

2018-06-22 22:39 1164 浏览 44 点赞

孕妇吃什么菜好？

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夏金华育婴师

怀孕需要营养丰富，食物多样性，隔夜饭菜都不能吃，一般需要少吃多餐，像茄子、木耳、生菜、海带、菠菜、没有熟透的番茄等是不能吃的。还有放置过久的土豆都会影响到孕妇的健康。另外花椒，海带，茄子，菠菜，还有少数的海鲜虾蟹都是不可以吃的，希望准妈妈能够注意上述蔬菜的食用。而且。在吃蔬菜的时候。最好能够将蔬菜做熟。以免细菌的生成危害孕妇和胎儿的健康。

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