闹闹妈

2021-06-02 18:16 543 浏览 83 点赞

孕妇吃什么肉好？

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于佁然育婴师

一般而言，孕妇食用鸡肉，猪肉，羊肉，牛肉较好。孕妇应禁烟禁酒，远离辐射和药物，注意增加营养，多吃些肉、蛋、奶、海产品等高蛋白食物，少吃辛辣刺激性食物，多吃点蔬菜、水果，适当活动，避免剧烈运动，定期产检。

万清奇育婴师

一般来说女性在怀孕期间想要吃肉类的食物，建议多吃一些鸡肉，鱼肉，瘦肉，牛肉等等。这些都含有丰富的蛋白质，可以补充孕期所需要的营养。另外一个是一定要均衡，所以还应该注意维生素的补充等。

毛思懿育婴师

孕期是可以吃各种肉的，建议孕期饮食要多样化，荤素搭配，保持良好的心情，定期去医院检查胎儿的发育情况，看是否正常。孕期定期去医院产检，排除胎儿畸形的可能，孕早期可无叶酸片预防胎儿心血管畸形，一直服用到怀孕三个月末停药就行了。

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