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2023-06-21 15:39 426 浏览 33 点赞

孕妇能吃复合维生素吗？

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尹苑博育婴师

女性在孕期可以吃复合维生素，但不是每个孕妇都需要补充复合维生素，食物中含有很多种维生素，一般不需要刻意去补充复合维生素。建议去医院妇产科和营养科，做一个营养评估，如果需要补充，可以在医生指导下吃复合维生素。如果不需要的话，建议平时补充富含维生素的食物，如：大白菜、油麦菜、菜花、西兰花、菠菜、芹菜、苹果、橘子、火龙果、香蕉、哈密瓜等。

刘红英育婴师

孕期吃复合维生素一般没有最好的。复合维生素中的成分有很多种，通常包括维生素B、维生素C以及叶酸等多种微量元素，而且还有钙和铁元素的成分，在怀孕期间适当的补充一些复合维生素，有利于身体的健康，而且还可预防孕妇缺铁的情况，同时还具有预防缺铁性贫血、增加食物对营养的消化吸收等功能。

漕宇寰育婴师

孕妇吃复合维生素好，但是也因人而异，不是每个孕妇都必须服用复合维生素。复合维生素中含有叶酸，叶酸可以有效的预防胎神经管发育畸形，如果需要服用，建议口服怀孕到第三个月就可以。

孟鸿羽育婴师

女性在怀孕期间，是可以考虑服用复合维生素的，这样是可以有效的为孕妇补充维生素的，提高孕妇身体抵抗力，促进胎儿的生长发育。但孕妇在怀孕期间，饮食一定要注意加强营养，可以多吃一些蔬菜和水果以及高蛋白食物，均衡营养，这样要比服用复合维生素效果好得多。孕妇要注意按时去医院做产检。

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