天真妈

2018-06-01 12:32 865 浏览 34 点赞

孕妇能吃蘑菇吗？

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许小雯育婴师

孕妇是可以吃蘑菇的。孕妇经常食用蘑菇，能有效增强机体免疫力，还可以补肝肾、健脾胃、益智安神、美容养颜。蘑菇富含极其丰富的维生素B1和B6、叶酸、膳食纤维，这些营养对胎儿的发育非常有好处，建议孕妇适当使用。

夏静育婴师

孕妇适量食用蘑菇，可以有效地补充营养，能有效增强机体免疫力，还可补肝肾，健脾胃，益智安神，美容养颜。

漕茉莉育婴师

可以吃，蘑菇不仅可以提供身体必须的营养元素，还具有增强抵抗力、抗菌消炎、止咳化痰、补血、减肥等功效。孕妇在日常生活中食用蘑菇，对于胎儿的生长发育也有很多好处。

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