闹闹妈

2021-08-23 09:39 1155 浏览 29 点赞

促进排卵的食物有哪些?

我要回复

全部回复 3

沈炎育婴师

促排卵期间多喝豆浆，多吃豆类，如黄豆和黑豆，因为豆类含有植物雌激素，有助于卵泡发育。此外，还必须有高蛋白饮食，如鸡肉和牛奶。牛肉、鱼虾，优质蛋白质，有助于卵泡的生长发育；多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果和大型绿叶蔬菜。

漕以晴育婴师

女性出现排卵功能障碍，要想促排卵，最好选择正规医院，做促排卵治疗，同时，在生活中可以多吃一些能够帮助排卵的食物。可以多吃含有植物雌激素的食物，如黄豆、黑豆、蜂蜜、花生等，能够调节体内的激素水平，对于促排卵是很有帮助的。

康如云育婴师

日常生活中许多食物是可以促进排卵的。豆类食物，比如黑豆，黑豆不仅可以补充雌性激素，还可以促进卵泡的发育。另外，谷类也可以促进女性排卵，比如豆类，葵花籽等。因此，备孕的女性排卵少或者促排卵的话可以多吃一些这类食物来促进排卵。

相关问答

爱爱爱不够

孕妇不能吃的食物清单有哪些？

07-16 19:21

3 回复

1629 浏览

169 点赞

差别待遇

哺乳期导致婴儿胀气的食物清单有哪些？

04-14 06:53

3 回复

1474 浏览

48 点赞

鼠宝宝肉肉

哺乳期回奶的食物有哪些？

09-03 02:10

1 回复

1124 浏览

30 点赞

水是冰的泪

儿童补钙的食物有哪些？

04-19 17:08

3 回复

1440 浏览

44 点赞

最爱乖乖

孕前排毒的食物有哪些？

06-28 17:50

3 回复

1004 浏览

92 点赞

魅惑淡香

下奶的食物有哪些?

07-28 18:00

3 回复

940 浏览

81 点赞

涵涵妈妈

宝宝腹胀应该少吃的食物有哪些？

08-19 11:34