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2021-09-03 17:56 1146 浏览 74 点赞

孕中期吃什么食物对胎儿好?

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于佁然育婴师

孕中期可以补充一些有营养的食物，促进胎儿更好的发育，比如喝一些牛奶、蛋羹、排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等，也可以吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果和橙子、香蕉、葡萄、梨、芒果、油菜、生菜、菠菜等，另外适当补钙有利于胎儿骨骼发育，然后去医院做孕检时间观察发育情况胎儿。

万清奇育婴师

孕中期可以补充一些有营养的食物来促进胎儿更好的发育，比如喝一些牛奶，鸡蛋羹，排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤之类的，也要吃一些新鲜的水果跟蔬菜，比如苹果，橘子，香蕉，葡萄，梨，芒果，油菜，油麦菜，菠菜之类的，另外也要适当的补充一些钙片，这样有助于胎儿骨骼的发育，然后要定期去医院做孕检，随时观察胎儿的发育情况。

康如云育婴师

在孕中期时，胎儿的发育速度是很快的，此时应该适当补充钙剂，并且多吃含钙的食物，促进胎儿骨骼的生长发育，而且，应该多吃蛋白质含量丰富的食物，保证足够的蛋白质供应，如鱼虾、瘦肉、奶类、豆制品、蛋类食物等都可以多吃一些。

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