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2018-05-27 02:16 1178 浏览 46 点赞

孕期吃什么宝宝皮肤白？

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丁允育婴师

女性想要宝宝的皮肤白，在怀孕期间可以多进食些富含维生素的食物，包括胡萝卜、鸡蛋、牛奶、苹果、葡萄、猕猴桃等，摄入充足的维生素对于皮肤具有很大的好处，从而促进宝宝的皮肤白、有光泽。

尹绪芝育婴师

孕妇可以多吃小番茄，小番茄中的番茄红素有助于皮肤的伸展，能够使皮肤变的细嫩光环。常吃西红柿的孕妇不但自己不会出现黑眼圈，不易被晒伤，还对即将出生的宝宝提供良好的营养元素，使宝宝的皮肤变得白皙光嫩。

谭哲妍育婴师

怀孕期间适当地多吃些橙子，西柚，草莓，西红柿，苹果，猕猴桃，千禧果，橘子等食物宝宝的皮肤可能会变得相对比较白。主要是由于这些食物中含的维生素c比较高，维生素C有抗氧化、清除自由基和淡化色斑的作用，所以有利于使宝宝的皮肤变白。另外，每天坚持喝牛奶，适当的吃一些坚果类食物，也有利于宝宝的皮肤发育。

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