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花落无情
2021-11-12 14:24
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刚怀孕吃什么好对胎儿好?
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康如云育婴师
应从计划怀孕开始补充叶酸,以有效地预防胎儿神经管畸形。许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜及动物肝肾、豆类、水果、奶制品等都富含叶酸。
李者也育婴师
多吃粗粮:少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
梁绣文育婴师
多食新鲜的瓜果蔬菜:可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。
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