彤彤麻麻

2022-04-13 15:03 802 浏览 23 点赞

孕期吃什么既营养又不长胖？

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魏翰翮育婴师

孕期要注意均衡饮食，多吃一些水果和蔬菜，多吃富含蛋白质比较多的食物，每天坚持喝奶吃鸡蛋。

熊乐人育婴师

孕期吃什么既营养又不长胖，这种情况的话就要合理的安排自己的饮食方式啊。尽量就是少量多餐，以清淡的为主。

孟鸿羽育婴师

孕期吃点粗纤维、维生素、蛋白质及一些牛肉、鱼肉等，既营养又不长胖。

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