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叁色
2018-08-23 08:01 958 浏览 45 点赞

孕妇吃什么水果最好？

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李淑哲育婴师
怀孕时可以多吃含有维生素、蛋白质、矿物质、氨基酸、无机盐等的水果。比如苹果、火龙果、猕猴桃、葡萄、芒果、橙子，可以补充孕期所需的营养和维生素，对宝宝的生长发育也有很好的效果。而且这些水果还可以促进肠道蠕动，防止孕期便秘，但是量一定要控制，不能太多，吃多了容易引起血糖升高。
最佳回答
2020-12-21 15:00
毛彩霞育婴师
孕妇在怀孕期间可以吃苹果、秋梨、柿子、柑橘、无花果等水果，水果香甜可口，营养丰富，食用方便，适合孕妇日常食用。
2018-09-16 04:14
赵雨南育婴师
水果是孕妇孕期应该吃的东西，最好每天适量食用。苹果、樱桃、黄桃等水果适合孕妇平时多吃。为了避免拉肚子，吃饭的时候不要贪吃。此外，葡萄也适合孕妇食用，含有铁、钙和有机酸，有助于胎儿生长。
2020-12-21 09:30

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