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果果妈咪
2021-07-20 18:15 516 浏览 76 点赞

孕期营养不良吃什么好？

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于佁然育婴师
当孕妇营养不良时，她们也需要适当的营养补充。例如，可以适当地吃一些蛋白质含量高的食物。此外，还应适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜。均衡的营养也很重要，定期去医院检查也是很有必要的。
最佳回答
2021-07-20 18:23
毛思懿育婴师
孕期营养不良可以进食蛋白质含量较丰富的食物，例如瘦肉、鸡、肝、鱼、奶、大豆以及豆制品等，保证足够的碳水化合物，例如土豆、五谷、玉米、白薯等杂粮。适量增加摄入矿物质，例如钙等。
2021-07-20 18:28
万清奇育婴师
怀孕营养不良要多吃鱼类、肉类、蛋类、牛奶、蔬菜和水果来摄入各种营养素，膳食要多样化，不能太单一，保证营养的均衡。
2021-07-20 18:33

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