远远

2021-12-10 11:09 902 浏览 45 点赞

孕早期吃什么好？

我要回复

全部回复 3

宋慧琴育婴师

一般孕早期就是在怀孕头三个月的时候，因为孕早期流产的几率比较大，也是胎儿大脑发育的重要阶段。所以这个时候一定要特别的注意，尤其是在饮食上，可以吃一些鱼、虾，豆制品和蛋类，孕早期大部分妈妈容易出现恶心、呕吐、食欲下降的现象，所以应该吃一点清淡的。注意怀孕早期也要补充叶酸，可以多吃一些菠菜，因为菠菜里面含叶酸。

郑小阴育婴师

孕早期可能会出现饮食不振，恶心呕吐的症状，饮食要清淡易消化的食物，不能吃太油腻的食物，适当的喝一些鸡汤，排骨汤，鱼汤，对胎儿孕妇，都是有好处的，每天补充适当的水果，不要过量，容易导致血糖的升高。也不能吃过于甜的水果，如西瓜，甘蔗等。

江线育婴师

在怀孕早期的时候一定要及时补充大量的营养，要营养均衡，食品多样化，不要偏食，鸡汤是可以喝的，禁忌的食物有生冷以及辛辣刺激食物，比较油腻的食物，烧烤和熏蒸的食物等，如果有孕吐反应的话，可以吃得稍微清淡一些。

相关问答

独看夕阳

怀孕初期吃什么好？

05-19 07:09

3 回复

3246 浏览

航航妈

孕早期吃什么对胎儿好？

08-09 05:15

3 回复

1945 浏览

嘟嘴卖萌

孕期吃什么好？

07-27 18:34

3 回复

1360 浏览

龙包包

孕初期吃什么对胎儿好？

08-12 01:32

3 回复

1412 浏览

青荷共水

怀孕初期吃什么水果最好？

06-17 14:18

3 回复

1315 浏览

土旦麻麻

怀孕初期吃什么对身体好？

07-30 13:37

3 回复

1387 浏览

雪儿

怀孕初期吃什么好保胎？

06-28 11:40

3 回复

1069 浏览

雪儿

孕晚期吃什么好？

07-01 12:34

3 回复

1330 浏览

爱丝丽

孕中期吃什么对胎儿好？

08-21 13:48

3 回复

1195 浏览

英英快乐

孕妇怀孕初期吃什么好？

04-24 23:07

3 回复

961 浏览

母乳指导老师

怀孕中期吃什么好？

07-09 14:25

3 回复

870 浏览

晴颜

孕早期不能吃什么？

07-14 09:45

3 回复

1321 浏览

小转秋田

孕前期吃什么对胎儿好？

07-06 13:30

1 回复

1008 浏览

雪纷飞

孕早期吃什么水果好？

08-10 20:54

3 回复

1087 浏览

森森麻麻

怀孕前期吃什么好？

04-13 22:15

1 回复

740 浏览

提问

我的提问

可输入 0 /50